เพื่อป้องกันความเหนื่อยหน่ายและอยู่เหนือเกม ผู้ประกอบการจำเป็นต้องลงทุนในการพัฒนาอาชีพ ความสัมพันธ์ ความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ และสุขภาพร่างกายของตนเองมีเรื่องสะเทือนใจในการเป็นผู้ประกอบการที่หลายคนไม่พูดถึง ผู้ประกอบการจำนวนมากพยายามที่จะสร้างความสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิตที่เหมาะสม พวกเขารู้สึกกดดันตลอดเวลาและมีปัญหาสุขภาพเพราะละเลยการดูแล
ตนเอง ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อธุรกิจต่างๆ สถิติแสดงให้เห็นว่า 8%
ของธุรกิจเดินหน้าสู่ความล้มเหลวเมื่อผู้ก่อตั้งหมดไฟ นอกจากนี้ ผู้ประกอบการยังมีความเสี่ยงสูงเมื่อพูดถึงปัญหาสุขภาพจิต เช่น ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และการเสพติด
เกิดอะไรขึ้น? ความเครียดส่วนใหญ่ที่ผู้ประกอบการรู้สึกว่ามาจากการขาดการลงทุนในตัวเอง พวกเขามุ่งเน้นเงิน เวลา และพลังงานส่วนใหญ่ไปกับทีมและธุรกิจที่พวกเขาพยายามจะเติบโต บ่อยครั้งที่ไม่มีอะไรเหลือสำหรับพวกเขา เพื่อป้องกันความเหนื่อยหน่ายและอยู่เหนือเกม ผู้ประกอบการจำเป็นต้องลงทุนในการพัฒนาอาชีพ ความสัมพันธ์ ความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ และสุขภาพร่างกายของตนเอง
สำหรับผู้ประกอบการแล้ว การรักษาความสัมพันธ์ส่วนตัวเป็นสิ่งสำคัญ
เมื่อ ลูกสาวของ Mark Zuckerbergเกิด เขาตัดสินใจลางานเพื่อเลี้ยงดูบุตร 2 เดือนจากบริษัทที่เขาก่อตั้งขึ้น ใช่ นั่นน่าจะเป็นการตัดสินใจที่ง่ายสำหรับคนที่ร่ำรวยทางโหราศาสตร์ ไม่ใช่เรื่องที่ใครจะทำการตัดสินใจได้ง่ายๆ หากพวกเขาประสบปัญหาในการเปิดธุรกิจขนาดเล็ก ถึงกระนั้น การตัดสินใจของเขาก็น่าจะเป็นการตัดสินใจที่ชาญฉลาดทั้งสำหรับตัวเขาเองและบริษัทของเขา
ผู้ประกอบการที่ใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัวมีโอกาสน้อยที่จะหมดไฟ โดยการจัดลำดับความสำคัญของความสัมพันธ์เหล่านี้ พวกเขาสร้างแหล่งสนับสนุนที่พวกเขาสามารถพึ่งพาได้ ในการทำเช่นนี้ ในฐานะผู้ประกอบการ คุณต้องใช้ความพยายามมากพอเพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ดี ซึ่งรวมถึง:
• ให้ความสำคัญกับเวลาของครอบครัว
• ไม่ปล่อยให้ปัญหาเรื่องงานส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ส่วนตัว
• รักษาตารางเวลาที่ยืดหยุ่นเพื่อเพิ่มเวลาในครอบครัวให้สูงสุด
• ถอดปลั๊กเพื่อเพิ่มการเชื่อมต่อกับคนที่คุณรัก
ผู้ประกอบการอาจไม่สามารถใช้เวลาในอุดมคติกับคนที่พวกเขารักได้ ถึงกระนั้น ความคิดที่ว่าครอบครัวและเพื่อนฝูงต้องเสียสละเพื่อเริ่มต้นธุรกิจที่ประสบความสำเร็จนั้นเป็นเพียงความเชื่อผิดๆ ด้วยการใช้เวลาในการรักษาความสัมพันธ์ ผู้ประกอบการสามารถมั่นใจได้ว่าพวกเขาได้รับการสนับสนุนที่พวกเขาต้องการในยามที่ยากลำบาก
ที่เกี่ยวข้อง: 10 สิ่งที่คุณควรรู้ก่อนที่จะถอนรากถอนโคนชีวิตของคุณเพื่อเป็นผู้ประกอบการ
ผู้ประกอบการต้องให้ความสำคัญกับการดูแลตนเองและความเป็นอยู่ที่ดี
Arianna Huffington กล่าวว่า “วัฒนธรรมการทำงานแบบตะวันตก – ส่งออกไปยังส่วนอื่น ๆ ของโลก – เกิดจากความเครียด การอดนอน และความเหนื่อยหน่าย แม้ว่าความเครียดจะบั่นทอนสุขภาพของเรา แต่การอดนอนทำให้พวกเราหลายคนประสบกับความพยายามที่จะก้าวไปข้างหน้า ในที่ทำงานส่งผลเสียอย่างลึกซึ้งและส่งผลเสียต่อความคิดสร้างสรรค์ ผลผลิต และการตัดสินใจของเรา ซึ่งเป็นสิ่งที่ผู้ประกอบการต้องการเพื่อที่จะประสบความสำเร็จ”
เธอถูกต้อง ยังไงก็ตาม การจุดเทียนที่ปลายทั้งสองกลายเป็นเรื่องที่น่าอวด แต่นี่ไม่ควรเป็นวิธีที่จะไป David Lojko ผู้ร่วมก่อตั้งEarn2Trade กล่าวว่า “ผู้คนมักมองว่าการขาดการดูแล ตนเอง เป็นเครื่องหมายแห่งเกียรติยศ “โชคไม่ดีที่สิ่งนี้ต้องแลกมาด้วยต้นทุน ไม่มีผู้ประกอบการรายใดที่อยู่ยงคงกระพัน พวกเขาอ่อนแอต่อปัญหาสุขภาพเช่นเดียวกับคนอื่นๆ เมื่อพวกเขาเครียด อดนอน ไม่ได้รับการดูแลทางการแพทย์อย่างสม่ำเสมอ หรือไม่สามารถรักษารูปร่างได้”
นอกจากนี้ ผู้ประกอบการมักจะทำหน้าที่เป็นแบบอย่างให้กับคนที่พวกเขาทำงานด้วย หากพวกเขากำลังสร้างแบบจำลองการขาดการดูแลตนเองที่ไม่ดีต่อสุขภาพ นั่นคือสิ่งที่พนักงานจะเข้าใจ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการขาดงานและการมีอยู่ในปัจจุบันเพิ่มขึ้น
โชคดีที่สิ่งเหล่านี้สามารถหลีกเลี่ยงได้ วิธีแก้ปัญหานั้นง่ายแม้ว่าจะไม่ง่ายเสมอไป ผู้ประกอบการต้องคำนึงถึงความเป็นอยู่ที่ดีอย่างจริงจัง ซึ่งหมายถึงการรับประทานอาหารที่เหมาะสม การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การไปพบแพทย์ และการออกกำลังกาย
ผู้ประกอบการควรได้รับในการพัฒนาวิชาชีพ
เป็นเรื่องปกติที่ผู้ประกอบการจะสนับสนุนให้สมาชิกในทีมศึกษาต่อและเติบโตในสายอาชีพของตน บางครั้งพวกเขาให้ทุนกับความพยายามเหล่านั้นด้วยซ้ำ นั่นสมเหตุสมผลแล้ว พนักงานที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดีมีประโยชน์ต่อทุกธุรกิจ น่าเสียดายที่สิ่งที่มักจะสูญเสียไปทั้งหมดนี้คือข้อเท็จจริงง่ายๆ ที่ผู้ประกอบการจำเป็นต้องลงทุนในการพัฒนาตนเองเช่นกัน
Credit : ufabet
